Aquacircuit

Vous recherchez une activité complète et ludique ? L’Aquacircuit est faite pour vous ! Avec un enchaînement d’ateliers utilisant du matériel (bike, haltères, élastiques, tapis de course, trampoline etc…), vous travaillez l’ensemble des différents groupes musculaires (abdominaux, dorsaux et pectoraux, bras, jambes et fessiers). 

Le matériel : haltères, trampoline, tapis

Les bienfaits :

• Développe les capacités cardio-vasculaires
• Améliore l’endurance
• Remodèle la silhouette
• Améliore l’endurance
• Tonifie l’ensemble du corps
• Stimule la circulation sanguine

Activité se déroulant en moyenne profondeur (1m20 à 1m40).